脚腕hasung seoul Hospital
脚底筋膜炎
脚底筋膜炎
早晨起床后，
迈出前几步就出现剧烈疼痛。
脚底筋膜炎为常见疾病，足跟内侧边缘及中心处出现锐痛。是一种从足跟内侧至脚趾处出现炎症的疾病。
脚底筋膜炎
原因及症状是什么?
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尚未完全发现明确的病因，推测其原因可能为足底筋膜跟骨止点的微损。
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通常多见于中年层，肥胖，扁平足或高弓足为主要诱发因素。
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长时间跑步或长时间站立，经常穿高跟鞋也是诱发因素。
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用一只手抓住脚趾向上抬起时出现疼痛的话，可能为脚底筋膜炎。
脚底筋膜炎
治疗方法是什么?
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1
在脚后跟佩戴功能矮形鞋垫。
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2
持续进行脚腕伸展运动，严重时利用石膏绷带和非甾体抗炎药。
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3
上述方法无效的话，可以局部注射类固醇，但反复使用可能引发副作用，应注意规范使用。
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4
症状无好转，发展为慢性，可使用体外冲击波或韧带强化注射治疗。
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5
保守治疗6个月以上无改善可考虑做手术治疗，而绝大多数患者无需考虑手术治疗。
脚底筋膜炎
预防方法有什么?
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更换运动方式。
- 避免过度运动。
- 选择适合自身健康的运动
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生活管理
- 为减少对足底筋膜的压力，减轻体重。
- 尽量避免穿上高跟鞋，穿上软底运动鞋。
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早期体检
- 初期若症状轻微,不及时就诊的话，保守治疗会无效，因此有疑惑时应当及时就诊。